Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst wieder ehrlich zuhörst.
Veränderung beginnt dort, wo du dir selbst wieder ehrlich zuhörst.
Mehr als 20 Jahre habe ich in nationalen und internationalen Rechtsanwaltskanzleien und Wirtschaftsunternehmen gearbeitet. Verantwortung, hohe Erwartungen, Leistungsdruck und ein hohes Tempo gehörten lange selbstverständlich zu meinem Alltag.
Auch aus meiner langjährigen Freiberuflichkeit kenne ich die Herausforderung, Beruf und Privatleben wirklich voneinander zu trennen. Abschalten fiel nicht immer leicht und Nachtschichten waren keine Seltenheit.
Irgendwann habe ich begonnen, genauer hinzuschauen:
Was ist mir wirklich wichtig?
Was brauche ich für mich?
Und was kann ich verändern?
Dabei habe ich erfahren, dass es nicht immer die grossen, schnellen Veränderungen sein müssen. Oft sind es kleine, bewusste Schritte, die langfristig einen Unterschied machen.
Diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit. Mir ist wichtig, Menschen nicht nur mit ihrem aktuellen Thema, sondern als Ganzes zu sehen. Mental Coaching und meine Weiterbildung zur Psychosozialen Beraterin bilden das Fundament meiner Arbeit. Bereits heute fliessen entsprechende Ansätze in meine Begleitung ein, und wenn es zu deinem Anliegen passt, ergänzend auch Impulse aus dem Ayurveda.
Ohne Druck und ohne vorgefertigte Lösungen. Sondern so, wie es zu dir, deinem Alltag und deinem eigenen Weg passt.
Ausbildungen
Meine Arbeit basiert auf fundiertem Wissen, praktischer Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
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Prävensana. Die Schweizer Fachschule für Gesundheitsberufe (Abschluss voraussichtlich Mai 2027)
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Prävensana. Die Schweizer Fachschule für Gesundheitsberufe (2026)
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Prävensana. Die Schweizer Fachschule für Gesundheitsberufe (2025)
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Rosenberg. Europäische Akademie für Ayurveda (2024)
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Rechtsanwaltskammer München (2009)
So arbeite ich
In meinem Coaching gibt es keine vorgefertigten Lösungen. Ich höre aufmerksam zu, stelle Fragen, die neue Perspektiven eröffnen, und begleite dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu entdecken. Je nach Thema arbeiten wir mit Reflexion, Mentaltechniken, praktischen Übungen und – wenn es sinnvoll ist – ergänzenden Impulsen aus dem Ayurveda. Mein Ziel ist es, dass du Veränderungen nicht nur verstehst, sondern nachhaltig in deinem Alltag integrieren kannst.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.